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在杭州海之莲心理医学研究院临床咨询中心，看到一篇最醒目的感谢信，来自一位高三学生母亲："二十天拨云见日，不是治愈是唤醒。"这恰好印证了子夫先生（林仕锟博士）常说的那句话："青少年的抑郁情绪，从来不是孤立的心理问题，而是一场身体与心灵、个体与家庭的协同失衡。"作为深耕临床心理干预二十三年的临床专家，子夫先生带领团队探索出的"益生菌肠道定植+中成药舒肝解郁辅助+家长成长干预"三维疗法，正为越来越...
2025/11/04
深夜两点，林女士又一次盯着天花板数完第387只羊。她的枕头湿了一片，心跳声在寂静里敲鼓，脑海里反复回放白天的争执、未完成的报表、孩子月考的分数……明明身体像灌了铅，意识却清醒得能背出小区每盏路灯的位置。这样的夜晚，中国超 5 亿人正在经历。我们总把"失眠"当作现代生活的"小毛病"——喝杯热牛奶、数羊、吃片褪黑素，忍一忍就过去了，这些都是曾经杂志和一些不懂事“专家们”口头禅，真实有效吗？。但作...
2025/11/04
希腊德尔斐神庙前的石碑上，刻着"认识你自己"的古老箴言。千年后的今天，当我们在生活的湍流中颠簸，那些反复出现的家庭矛盾、事业瓶颈与心灵困顿，往往都指向同一个隐秘的源头——心中那个顽固的"小我"。它如同水面下的冰山，用执念的暗流掀起人生的波澜，却让我们在迷雾中找不到破局的方向。一、家庭：当控制欲穿上爱的外衣表姐曾在婚姻中陷入深深的困惑：她每天为丈夫准备好熨烫整齐的衬衫，却换来对方越来越沉默的早...
2025/11/04
海灵子、海甦子受邀出席全球女性博览会一、盛会背景：全球女性共同体的时代共振2025全球女性博览会暨女性友好交流与创新产业大会于杭州国际博览中心盛大启幕，联合国系统驻华协调员常启德、克罗地亚前总统伊沃·约西波维奇、亚太杰出女性联合会主席王曼郦等30国领袖与创新先锋齐聚，共探“她经济”赋能全球可持续发展的新路径。杭州海之莲心理医学研究院执行院长海灵子、办公室主任海甦子作为文化心理学代表受邀...
2025/11/04
子夫先生荣获美国阿比德大学荣誉哲学博士，开启睡眠医学与生命智慧研究新篇章近日，我国知名心理学家、杭州海之莲心理医学研究院心理咨询中心主任子夫先生（林仕锟）因其在睡眠医学与生命智慧交叉研究领域的杰出贡献，荣获美国阿比德大学（Abid University）荣誉哲学博士学位，标志着中国在心理睡眠健康领域的研究获得国际学术界的广泛认可。01 荣誉授予：国际学术界的高度认可美国阿比德大学是一所致力于...
2025/09/20
睡眠与情绪抑郁：子夫先生的非药物疗愈之道深夜无眠，情绪低落，现代人饱受抑郁与睡眠问题双重困扰，而子夫先生提出的“去医学化”精准治愈理念，为走出这一恶性循环提供了新路径。睡眠与情绪抑郁之间存在着千丝万缕的联系。临床上，高达70%的抑郁症患者存在睡眠问题，而有睡眠问题的群体患抑郁症或焦虑症的风险也显著高于睡眠正常群体。这种紧密关系虽早在百年前就被发现，但其背后的脑机制直到近年才逐渐被揭示。复旦大...
2025/09/20
家庭疗愈重塑青春：一名双相情感障碍少女的康复之路3个月，从绝望到希望，16岁双相情感障碍女孩如何通过家庭整体疗愈重获新生“我已经三个月没有自残冲动了，下周就返校读书！”在杭州海之莲心理咨询中心的家庭治疗室内，16岁的女孩小薇（化名）微笑着告诉咨询师，眼神里闪烁着久违的光彩。而就在三个月前，她还被诊断为双相情感障碍，情绪时而低落得不愿起床，时而高涨得疯狂消费，多次出现冲动性自伤行为，甚至被迫中...
2025/08/30
重塑家庭之爱：子夫先生杭州爱与关系疗愈工作坊点亮千万家庭一场关于爱与关系的心灵盛宴，让无数家庭找回久违的温暖在当今快节奏的社会中，越来越多的家庭面临着沟通隔阂、情感疏离的挑战。亲密关系冷漠、亲子关系紧张、原生家庭创伤等问题，正不断侵蚀着现代家庭的幸福感。2025年8月23日至24日，在美丽的杭州，由著名朴素心理学家、杭州海之莲心理咨询中心主任子夫先生主持的《爱与关系深度疗愈工作坊》圆满举办。...
2025/08/30
杭海之莲心理医学（第2025012号）诚邀兼职心理咨询师，共筑心灵港湾一、我们是谁？杭州海之莲心医学研究院扎根于西子湖畔，是北京海之莲心医学研究院的直属分院。深耕心理咨询领域23年，始终秉持“以专业守护心灵，以温度疗愈生命”的理念。我们为个体、家庭及企业提供多元心理服务，涵盖情绪管理、创伤修复、关系调适等领域。现因服务升级需求，诚邀志同道合的兼职心理咨询师、心理学讲师加入，共同打造华东地区最...
2025/08/04
暑期青少年手机与游戏管理：从对抗到共成长的家庭智慧七月的蝉鸣里，杭州的家长们又开始为同一件事焦虑：孩子放暑假了，手机和游戏像块磁石，把原本该跑跳、读书、见朋友的时间全吸走了。昨天刚没收手机，今天就躲在被窝里刷视频；前晚约法三章定规则，今晚就为多玩半小时闹得摔门……这些场景，我在咨询室里听了太多遍。其实，手机和游戏本身不是洪水猛兽。问题的核心，往往藏在“管理”二字里——当家长用“控制”代替“理...
2025/07/11
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