杭州海之莲心理讲师团八月受邀各大企事业单位做 EAP 心灵成长团建
让心灵成为企业最硬核的竞争力
杭州海之莲心理医学研究院咨询中心，深耕行业二十余年，是国际心理医学专家智库委员会核心单位。我们携国内外先进咨询技术与理念，为企业量身打造EAP（员工心理援助）服务——从职场减压、人际沟通到管理赋能，提供诊断、培训、咨询一站式解决方案。
我们融合中西方哲学与心理学，拥有雄厚专家团队与严格督导机制。杭州海之莲致力于帮助企业提升工作效率、激发员工热情，让心理关怀转化为实实在在的组织效益。
携手海之莲，以“心”赋能，让团队轻装上阵，让企业行稳致远。
北京海之莲心医学研究院院长，杭州海之莲心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师林仕锟博士（子夫先生）为中国银行及多家支行带来《职场幸福心理学》讲座。他跳出功利化沟通框架，从职场人际、情绪内耗、团队共情切入，拆解幸福底层逻辑。指出职场疲惫多源于关系与情绪消耗，而非单纯工作量，强调“被看见、被懂得”才是留人核心。倡导以真心换安心，用共情替代评判，通过温柔坚守边界、疏导情绪、练习共情，让幸福成为关系中生长的能力，助力国有大行职工在金融节奏中重拾职场幸福感。健康，也影响着家庭的幸福。
国家二级心理咨询师，卫健委中级心理治疗师，杭州海之莲心理医学研究院院长黄秋扬在瑞安、乐清分行主讲《职场与家庭的平衡术》。针对职工多重角色撕裂痛点，提出平衡并非“五五分账”，而是基于阶段需求的能量清醒分配。她拆解角色内耗成因，指出缺乏情绪疏导与精力管理是疲惫根源，现场带领职工练习情绪信号灯识别、高效精力分配等实操方法。从“角色冲突”转向“角色整合”，引导大家以真实替代完美，让平衡成为可落地的清醒选择，缓解职场与家庭的双重压力。
国家卫健委心理治疗师，乐清市心理咨询师协会会长、杭州海之莲心理咨询中心青少年专家徐玉亭为文成支行带来《正念减压与自我关怀》讲座。聚焦金融从业者高强度脑力与情绪劳动负荷，解析压力神经机制，指出正念是“有意识地觉察当下”，可激活副交感神经修复身心。现场教授三分钟呼吸、身体扫描等“心理微充电”技巧，帮助员工在业务间隙快速缓解焦虑。员工反馈“肩膀松了下来”，支行负责人表示此举旨在将自我关怀从“奢侈品”变为“必修课”，以从容状态服务客户、拥抱生活。
国家二级心理咨询师，卫健委中级心理治疗师，杭州海之莲心理医学研究院院长黄秋扬应邀为水务集团开展心理健康专题讲座。讲座中，黄老师以“家风是一套刻在骨子里的情绪操作系统”为切入点，运用心理学视角剖析家风的现代内核——从依恋模式到家庭系统，带领学员看清自己处理亲密关系、应对压力的“源代码”。
讲座精准击中了国企员工的深层痛点：家庭是职场人最重要的心理后方。当“代代相传”的模式被真正看见，内耗便有了止息的可能。黄老师二十余年的临床经验与独创的“父母心学”体系，让学员在觉察中获得疗愈，改变由此真正发生。
杭州海之莲心理讲师团讲师应苏杭主（海甦子）讲的《重塑关系，从心出发》专题讲座圆满举行，为现场听众带来一场融合心理学与生活美学的深度分享。
讲座直击现代人的普遍困境——在职场与家庭角色间高频切换，身心被不断拉扯。应老师深刻指出，“注意力残留”正是引发内在消耗的根源：工作时惦念家庭，回家后挂碍工作，让人始终无法全然投入当下。为破解这一难题，她巧妙融合心理学与茶道智慧，倡导建立“中场休息”的仪式感，在角色切换前给自己一盏茶的时间，安顿呼吸、回归内在。
在沟通层面，应老师倾囊传授“陈述事实+表达感受+提出请求”的黄金沟通法则，帮助学员在亲密关系与职场互动中实现有效表达，减少误解与摩擦。整场活动引导大家修习一颗“慢、静、定”的当下心，在纷繁中保持从容，在变动中安顿自我。
参与者纷纷表示，这场讲座不仅是一次认知的刷新，更是一份可随身携带的生活智慧。愿我们都能从心出发，重塑关系，收获收放自如的从容人生。
心理哲学博士，杭州海之莲心理讲师团牛素英老师（海䎅子）受口腔单位邀请分享《爱与关系之-重建爱的“心”桥》，她以深厚的心理学功底，引导现场嘉宾重新审视亲密关系中的沟通模式与情感需求，探索现阶段如何用心经营“爱”这门终身功课。牛博士的分享深入浅出，直击人心，大家在互动中觉察、在反思中成长。
本次活动创新地将心理健康与口腔健康科普有机融合，提出“关爱口腔，从心开始”的理念，强调身心同养的重要性。参与者纷纷表示，这不仅是一次关系的疗愈之旅，更是一场温暖的公益实践。
排版 | 杭州海之莲心理讲师团宣传组
图片 | 各单位供稿
出品 | 杭州海之莲心理融媒体中心
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